减肥是控制2型糖尿病的有利措施

肥胖可以说是糖尿病的重要诱因之一，糖尿病如果不及时控制，会出现很多并发症，最严重者甚至会导致死亡。而减肥则是防治糖尿病的重要一环，千万不要忽视。

防治肥胖是控制糖尿病的有利措施

糖尿病通常与肥胖并存。中国成人中患糖尿病人群比例为10.6％，约为1.139亿人，非肥胖人群中患有糖尿病的人数占41.5％。在糖尿病患者中，调查显示65％的人超重或肥胖，在中国约合7440万人。肥胖已经成为2型糖尿病的首要危险因素。

腹部型肥胖的人患糖尿病的危险性远远大于臀部型肥胖的人，腰围/臀围的比值与糖尿病的发病率成正比关系。使人担忧的是糖尿病人的年龄逐渐提前，临床上看到少年、青年患者增加显着，其中最多的是肥胖者。肥胖可合并许多代谢紊乱，其中包括糖耐量低减、陈岛素抵抗、高胰岛素血症及动脉粥样硬化等，这些代谢紊乱常可引起糖尿病。

2型糖尿病控制体重的措施

在2型糖尿病可改变的危险因素中，肥胖最为重要，肥胖不减，可加重任何原因引致死亡的风险。如果一年内减重5％～7％会产生极大的益处，即死亡率下降25％。轻中度肥胖可通过自我改善生活方式进行减肥；有2型糖尿病、高血压和血脂异常的中度肥胖患者可以积极考虑“缩胃”等减重手术治疗。对肥胖型糖尿病患者而言，把体重降下来才能更好的降糖、降压、调脂。