菊花药膳真的能预防早泄吗

　　有人说过，成功的人士往往是那些能注意到细节的人。的确，不论事业还是我们的健康，从细节中发现问题是一个促使我们提升自己的好方法。男人早泄也是个老话题了。有很多男性也的确有这方面的问题，可是这不是大事，甚至吃菜也能解决。

　　养生网专家提醒：要想治好自己的早泄，得先过自己的心理关，谨记“三多一少”。

　　多与你的妻子交流

　　男人和女人应该交流畅快。性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

菊花药膳能防早泄？

　　少担心自己的性能力

　　男人应该对自己更有信心。早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。

　　少担心早泄会成阳痿

　　无谓的担心只会加重早泄。早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。

　　少担心自己的身体

　　肾虚，似乎吓到了很多年轻人。很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。

　　5道菜有助防早泄

　　青虾炒韭菜，熘炒黄花猪腰，桂圆醴，菊花醪，这5道菜都能对早泄起到一定的作用。特别是菊花醪：甘菊花10g剪碎，与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀，煮沸，顿食，每日两次，能治相火妄动所致早泄。